TOTUM Kropsterapi
Hvad er det og hvad bygger det på?
”Kropsterapi er en moderne behandlingsform, der skaber rum for det enkelte menneske på både et fysisk og psykisk plan. Behandlingsformen bygger på 2.000 år gamle kinesiske teknikker og viden samt nyere energetiske teknikker og psykoterapeutiske teorier. Metoderne er en kombination af samtaleterapi, dybdegående massage, akupressur, aktivering af lymfesystemet, beroligelse af nervesystemet, zoneterapi og lettere ledfrigørelse.
Udgangspunktet for kropsbehandling er helheden mellem krop og psyke.
Alt hvad vi oplever, både positivt og negativt, lagres i vores krop på forskellig vis – oplevelser, erfaringer og følelser. Uforløste konflikter, stress, anspændthed og traumer kan sætte sig som ubalancer eller fysiske blokeringer i vores organer og muskler. Og på sigt kan dette ofte føre til skavanker eller smerter.” Kilde Totum.dk
Hvad er særligt for kropsterapi hos mig?
Jeg vil anbefale dig, at læse hvad andre siger om behandlingen hos mig, for at se hvad de lægger vægt på.
Læs hvad andre har sagT om min behandling
Dét jeg selv vil beskrive, er kendetegnende for mig, i mine behandlinger, er at jeg altid er meget optaget af at rumme og give plads til dig - lige som du er. Det er vigtigt for mig, at du føler dig fuldstændig tryg hos mig og at du føler tillid til, at kunne åbne dig i det omfang du har brug for.
Jeg har selv meget fokus på, at hele oplevelsen omkring en behandling skal være rolig og tryg og, at omgivelserne er indbydende til netop dette. Derfor har jeg brugt meget tid på hvordan indretningen er i de rum jeg behandler. Rummet skal rumme og afspejle tryghed og ro, og det er jeg lykkes med at skabe i de to behandlerrum jeg har.
Jeg er af natur meget nysgerrig på hver enkelt menneske jeg møder, og det falder mig naturligt at stille spørgsmål. Det er for mig helt centralt, at på enhver personlig rejse er de rette spørgsmål vigtige, og at netop det spørgsmål du har brug for at få stillet kan ligge i detaljen. Det er min fine opgave at hjælpe til, at du må finde de svar, du har brug for i din unikke situation. Du har nøglen til dig selv – og jeg sætter rammen og støtter undervejs. Jeg deler gerne ud af egne erfaringer i det omfang det giver mening. Hvis det giver mening for behandlingen, benytter jeg guidede visualiseringer, undervejs.
Jeg elsker at være med på sidelinjen og være vidne til når de rigtige nøgler bliver fundet og den frihed som der ligger heri. Det er rørende og vildt berigende for mig at være en del af. Jeg føler mig meget taknemmelig efter hver en behandling.
Da jeg selv har mærket hvad det kan og hvor dybt transformerende det er, at arbejde med sit indre barn, benytter jeg metoden “Indre barn”, når det giver mening for behandllingen.
Hvordan har jeg det efter en behandling?
Efter en behandling kan du godt føle dig lidt utilpas. Det er normalt, at du kan opleve nye spændinger, og eventuelt få hovedpine kvalme eller anden utilpashed. Det er helt normalt efter at kroppen har løsnet op og givet slip, at den kommer i kontakt med nye eller andre spændinger.
Du vil også kunne opleve, at føle dig mere sensitiv og sårbar. Det er også helt normalt, da du på det følelsesmæssige plan er kommet mere i kontakt med dig selv.
Husk at alt driver over og det er kun godt at få det frem i lyset så det kan komme ud af dit system – om det er psykisk eller fysisk. Bare giv det plads til at være - helt som det er.
Det kan være en god ide, at have lidt tid for dig selv efter behandlingen. Hvis det er muligt så, giv dig selv al den plads du kan efter behandlingen, til at bare være i ro med de reaktioner du måtte få. Reaktionerne kan godt vare over flere dage efterfølgende.
Drik masser af vand så du understøtter din krops udrensning.
Du må til hver en tid kontakte mig efter behandlingen hvis du får brug for det. Jeg vil hellere have at du gør det, end ikke, hvis du er det mindste i tvivl om det du mærker.
Hvem kan få behandling?
Jeg tilbyder kropsterapi for kvinder, da det er min store passion at støtte dig til at være dig med alt hvad du indebærer. Jeg brænder for at støtte dig til at være den sande udgave af dig som den kvinde du er, sårbar og stærk og alt derimellem. Der er ingen der behøver skamme sig eller føle sig forkert hos mig, da der altid er en god grund til at vi er som vi er og har det som vi har det.
Man kan få behandling for både fysiske skavanker, eller psykiske udfordringer som stress, angst mm.
Hvorfor kropsterapi?
”Uanset om du kommer med en spændt nakke, et knæ der gør ondt eller en øm skulder, så kan kropsterapi hjælpe dig med at finde frem til, hvorfor du har ondt netop dér i din krop. Vi siger hos Totum, at “kropsterapi går direkte til problemets kerne”.
De fleste, som har prøvet kropsterapi, kan fortælle om en forløsning, en lettelse der giver ny vitalitet, mere indsigt og større velvære. Og nogle oplever, at livet i det hele taget føles mere let eller enkelt. At det, som før virkede uoverskueligt og umuligt, ikke længere er det, og at der pludseligt åbner sig nye veje og ny energi til at prøve dem af.
Kropsterapi kan for mange mennesker skabe forandringer på følgende områder: stress, angst, traumer, gigt, smerter, ømhed, piskesmæld, tennisalbue, museskader, ryg- og nakkeproblemer, eksem, allergi, astma, fordøjelsesproblemer etc.
Kropsterapi er et fantastisk værktøj til at hjælpe andre mennesker til at få en dybere forståelse af sig selv og det liv, de lever, og derigennem få det meget bedre!!!
Fokus i kropsterapi ligger på at finde de bagvedliggende årsager, og ikke blot behandle symptomerne. Totum Kropsterapi arbejder udfra, at årsagen til smerten ikke nødvendigvis sidder samme sted som selve smerten.
Ved kropsterapi frigøres fysiske og psykiske spændinger, og på den måde aktiveres kroppen til at helbrede sig selv.” (Kilde Totum.dk)
Hvordan foregår det helt praktisk?
Behandlingen foregår på Stefansgade 40 på Nørrebro.
Først taler vi lidt om, hvad der har har bragt dig til mig, og hvad der fylder lige den pågældende dag. Det er altid dig der sætter dagsordenen.
Du bestemmer hvad du føler dig mest komfortabel med at have på af tøj. Du kan være i dit undertøj eller hvad du har det bedst med. Du har uanset hvad et tæppe over dig og jeg sørger for at du føler dig tryg, varm og tilpas.
Hver behandling er forskellig fra person til person – den kan være blid, eller den kan være mere konfronterende med dybe tryk. Det hele afhænger af hvad du har brug for. Generelt er mine behandlinger mest blide, da jeg oplever at det som oftest er det de fleste har brug for, hvor det er kroppen selv som bestemmer tempoet og ikke mig som behandler der presser dig eller din krop.
Nogle behandlinger kan være hvor vi taler meget, andre kan være hvor der er få ord, og mere ”mærken efter” i kroppen. Der er ikke noget der er mere rigtig end andet. Det vigtigste for mig er at tilpasse min behanding til dig, og vi sammen finder ud af hvad du har brug for. dine grænser, din tryghed og dine behov og ønsker er det væsentligste og det eneste der betyder noget for mig.
