Mentoring/coaching
Jeg er uddannet hos Be Change Academy, som er en ICF godkendt coachuddannelse. Jeg valgte netop denne coachuddannelse da det var den har særligt fokus på kroppen, med en mindfull tilgang til coaching.
I en mentoring session, benytter jeg redskaber til at guide dig ind i at mærke hvad du drømmer om og hvad der giver dig glæder og livsenergi, så du får nemmere ved at leve det liv der er godt for dig. Undervejs vil jeg guide dig til, at mærke efter og blive mere opmærksom på hvordan din krop reagerer alt efter hvad vi taler om. Kroppens sprog og signaler betyder rigtig meget i at vi finder vores sande vej, derfor har jeg meget fokus på dette.
I en mentoring session har vi særligt fokus på overbevisninger og skyggesider, da de ofte er en stor del af det ubevidste i de valg vi tager. Og de står tit i vejen for at vi tør følge vores mål og drømme.
hvad kan coaching bruges til ?
Min opgave er at stille dig de rette spørgsmål og sætte rammen for at du kan finde de svar du har brug for inden for dit dilemma eller den udfordring du står i.
Coachende spørgsmål kan få dig til, at reflektere og belyse dig selv på et dybere lag, end du selv kan komme i kontakt med.
I gennem coachende spørgsmål, kan du få muligheden for at få belyst dine skyggesider. De sider som du igennem livet kan have lukket af for i dig selv, og som kan være med til at begrænse dig i at være fri som det menneske du er, med alle de facetter du besidder.
Jeg bidrager med historier fra mit eget liv hvis det giver mening for dig i sessionen.
En mentoring session kan bruges ti hvis du føler dig i vildrede og akut har behov for én at tale med.
Det kan bruges til alt hvad du føler for. Sparring, refleksioner over dig selv dit liv, dine relationer mm. Jeg vil spejle dig og støtte dig til at rykke dig ift. det du ønsker med sessionen eller hvis du ønsker et forløb af flere sessioner. Det anbefales at vælge et forløb da der ses større effekt når du arbejder med dig selv over flere gange.
"Maria har en dejlig, ligefrem og autentisk væremåde som skabte et behageligt og trygt grundlag for vores coaching-session. Hun har et skarpt sind og en evne til at holde øjnene på bolden og det der er væsentligt, hvilket gjorde at jeg fik øje på, og efterfølgende hjælp til at ændre, nogle af de begrænsende overbevisninger jeg bar rundt på." - Manou J.
Praktisk info
Mentoringen kan foregå telefonisk eller i mit lokale på Nørrebro.
“Du er super behagelig og rolig at blive coachet af, og din ro gør at man føler sig i trygge hænder. Samtidig virker du autentisk og det gør at man får tillid til at du oprigtigt ønsker at hjælpe med at finde en løsning som er brugbar for mig/klienten”